Geen praktische drempels Flexibel Veel ervaring

Bewegen is voor iedereen essentieel. 

Ik help graag diegene waarvoor het niet gemakkelijk en vanzelfsprekend is. 

Maak nu een afspraak

Methoden en werkwijze

Sporten is goed voor de gezondheid, maar voor cliënten met een verstandelijke beperking of (psycho)sociale problemen kan het lastig zijn om voldoende te bewegen. Ik zorg met een op maat gesneden sportaanbod dat sporten ook voor deze doelgroepen toegankelijk wordt. Ben je benieuwd naar meer informatie over mijn methoden en werkwijze? Lees snel verder!

Mijn doel

Het uitgangspunt in de lessen is het normaliseren van sporten en bewegen, om daarmee een bijdrage te leveren aan het bevorderen van een goede gezondheid en gezonde levensstijl. Dit is een vrij nieuwe benadering op het gebied van vitaliteit. Tevens wil ik ervoor zorgen dat iemand graag uit zichzelf beweegt en/of sport, plezier heeft in de sportactiviteiten en ook betere prestaties levert. Daardoor krijgt de cliënt meer zin om te bewegen en te sporten. Het ultieme doel is om het sport- en beweeggedrag op een duurzame wijze te bevorderen, zodat de cliënt een leven lang minimaal kan voldoen aan de Beweegrichtlijnen.

Beweging zo makkelijk mogelijk aanbieden

Om cliënten in beweging te krijgen en het ook volhouden om te blijven bewegen geloof ik dat de basis ligt bij het zo makkelijk mogelijk aanbieden van beweging: in de vorm van een beweegprofessional die naar de cliënt toe komt. Ik organiseer beweeginterventies die passend zijn voor het individu of voor een bepaalde groep. Tevens kan ik begeleiding en advies geven op het gebied van passende beweeginterventies en gedragsverandering.

Bespreek jouw wensen

Neem vrijblijvend contact met mij op om jouw wensen te bespreken, zodat ik voor jou een sportaanbod op maat kan samenstellen. Zowel individuele lessen als groepslessen zijn mogelijk en dit is eventueel later bij te stellen. Ik kijk naar jouw attitude, behoeften en wensen tegenover bewegen, gevolgd door het observeren tijdens de activiteiten. Hiervoor maak ik gebruik van methoden uit de bewegingsagogie (bewegingsactivering en bewegingsonderwijs) en trainingsleer.

De bewegingsvormen en -activiteiten hebben een preventief karakter en zijn bedoeld om inactieve personen (weer) actief te krijgen. Daarnaast worden de motorische vaardigheden vergroot en beter benut en stijgt de hartslag op een verantwoorde manier, zodat het uithoudingsvermogen toeneemt.

Contact

Ben je benieuwd wat ik voor jou kan betekenen? Voor meer informatie of het inplannen van een kennismakingsgesprek kun je contact met mij opnemen. Je kunt mij hiervoor bellen op 06-15828184. Daarnaast kun je mij ook een bericht sturen via het online contactformulier. Graag tot ziens bij De Beweegservice!

 

TERUG NAAR DE ESSENTIE:
MEER EN GOED BEWEGEN.

 Ik neem de praktische drempels weg!

Ik wil graag meer informatie

Beste gebruikers, deze site bewaart cookies op uw computer.
Het doel is om uw ervaring op onze website te verbeteren en u tegelijkertijd meer gepersonaliseerde diensten aan te bieden. Cookies worden ook gebruikt voor het personaliseren van advertenties. Als u meer informatie wilt over de cookies die wij gebruiken, raadpleeg dan ons Privacybeleid. Door cookies te accepteren, stemt u in met het gebruik ervan. U kunt de instellingen van de cookies ook aanpassen. Als u weigert, worden uw gegevens niet bijgehouden wanneer u deze site bezoekt. Er wordt slechts één cookie gebruikt in uw browser om uw voorkeur dat u niet gevolgd wilt worden te onthouden.
Cookie-instelling bewerken